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个人饮食经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
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书房笔记方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
物流发热要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程模板入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间阅读技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
